2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1136 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 91.10g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 昼食: Frosta Gemüsepfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce, Schuhbecks Gebratene Entenbrust. 夕食: Wodka, Cola (mit Koffein), Beck's Bier (500ml). 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|