2021年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1691 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 205.81g.
朝食: Инжир, Виноград, Сыр Камамбер, Круассан. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Баранина, Щи с Курицей. 軽食/その他: Сливы, Ашан Каштановый Крем. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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