2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
2926 kcal
|
脂質: 122.43g | たんぱく質: 184.82g | 炭水化物: 253.48g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Окей Яйцо Куриное, Магнит Картофель. 昼食: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Помидор, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Horeca Select Водоросли Вакаме, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Boombar Protein Cookie Curd Cake. 夕食: Молочное Дело Творобушки, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Unagrande Моцарелла, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Сливы, Фруже Кешью в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Петелинка Шарики Куриные, Европа Пирог Черничный Пп. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|