2021年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1557 kcal
|
脂質: 53.47g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Яшкино Вафельные Трубочки, Мирролла Рыбий Жир , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 夕食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Пепси Пепси, Пряник. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
катерина_mechenko94の体重の記録
|