2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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523 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Kipsaté Salade, Volkoren Brood. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 軽食/その他: Appel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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