2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1598 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 252.19g.
朝食: Кешью, Евроопт Банан, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Оливковое Масло, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Березка Сыр Пошехонский 45%, Маслины, Капуста Белокочанная, Томатный Соус, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Арбуз, Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино Элит. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|