2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1657 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста. 昼食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Мармелад, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Докторская, Арбуз, Помидоры, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 夕食: Арбуз, Помидоры, Суп Грибной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Груша, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|