2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
3443 kcal
|
脂質: 126.91g | たんぱく質: 234.94g | 炭水化物: 333.21g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Magro Bianco , Choco Zero Cioccolato Bianco , Happy Harvest Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Instant Oats Chocolate. 昼食: De Nigris Aceto Balsamico, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Trentingrana, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Latteria Sorrentina Mozzarelle Fiordilatte, Cetriolo (con Buccia), Olive Nere, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. 夕食: Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Patate al Forno. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Bayernland Edam, Despar Pane di Segale, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|