2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1685 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 231.30g.
朝食: Honig, Roggenmischbrot, Butter. 昼食: Aldi Schupfnudeln, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Chicken Nuggets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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