2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1161 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Bärry Körsbär, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Surdegsbröd. 昼食: Jordnötssmör, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. 夕食: Bruschetta, Ceviche. 軽食/その他: Prosecco, Gröna Oliver. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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