2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 215.74g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Помидоры, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Грибы, Сёмга Соленая, Leerdammer Light Life Cheese, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Желток. 昼食: Помидоры, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 夕食: Bioset Пшенични Триции, Елена Кисело Мляко, Дорадо, Грибы, Баклажан, Огурец, Pilos Сирене, Помидоры, Салат, Балбес Микс Овощи. 軽食/その他: Айбар Бар Протеиновые. もっと...
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体重に変化ありません
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