2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1398 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Торт Сливочный Фунт, Кофе с Молоком. 昼食: Кролик Тушеный, Сметана , Чай, Гречневый Суп. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мягкая Белая Булка, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Рот Фронт Карамель Дюшес, Карась Жареный, Соленые Крекеры. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|