2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1428 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Alpenland Йогурт 7,5%, Макдоналдс Мороженое Клубничное, МарС Твикс , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Яндекс Лавка Круасан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Oreo Печенье. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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