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Taille - 87, Brust - 104, Hüfte - 101
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84.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1598 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 242.01g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Pfirsiche, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Markt Sportlerschinken, Linessa Mozzarella Light, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. 昼食: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Schultz & König 5 Kalorien Nudeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. 夕食: Eiklar. 軽食/その他: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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