2014年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 20日:
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1098 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 85.26g.
朝食: Woolworths Rosa Tomato Salad. 昼食: Woolworths High Protein Snack Bar Nut & Cranberry, Brown Seeded Rolls, Sliced Cooked Sandwich Ham. 夕食: Beef Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Woolworths Thompson Seedless Raisins. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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