2021年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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846 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 106.74g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Cinnamon , Brown Sugar , Brown Sugar , Brown Sugar , Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Steers Chips (Small), Steers Veggie Burger. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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