2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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2190 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 314.33g.
朝食: La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Soprole Margarina Vegetal , Hallulla. 昼食: Natur Natur de Maiz. 夕食: Castaño Delicia, Alfajor. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Chocolate, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Palta, Jumbo Pan Ciabatta Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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