2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
2202 kcal
|
脂質: 108.56g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 231.47g.
朝食: Epica Йогурт с Ананасом, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Чай Несладкий, Останкино Сосиски Филейные, Роса Каша Перловая с Овощами. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Голландский , Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Чай, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареный Картофель. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофе с Молоком, Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|