2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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773 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Nestle Susu Bear Brand, Tape Singkong. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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