2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1711 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 217.74g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Jahe, MISUA SAU TAO MISOA, MARTABAK KEJU. 昼食: MARTABAK COKLAT, Durian, Roti Gandum. 夕食: Petai, Tahu, Pempek. 軽食/その他: Alpukat, Buavita Lychee, Kopiko Permen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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