2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1511 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 187.89g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: Haagen-Dazs 冰激凌, 西瓜汁, 面包, 意大利面食加奶酪和肉酱. 夕食: 臭豆腐, 糍粑, 五花肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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