2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 91.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1762 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 212.56g.
朝食: Vitta Croc Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó, Banana Prata. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Hambúrguer Defumado, Queensberry Geléia de Amora Diet, Queijo Mozzarella, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Transpão Pão Integral Tradicional. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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