2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1350 kcal
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脂質: 90.69g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: Русское Море Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Грибы, ВИК Бекон Фермерский, Лук. 昼食: Яйцо, Свиная Отбивная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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