2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1129 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 68.50g.
朝食: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche . 昼食: Camarones Fritos o Apanados, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Champiñones. 夕食: Herbalife 24 Rebuild Strength. 軽食/その他: Herbalife Protein Crunch, Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional de Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Herbalife Protein Crunch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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