2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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966 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 86.50g.
朝食: Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Telur Rebus. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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