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enfim casa dos 84 :) 😀alegria imensa.
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84.7 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1013 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Panutri Pao Integral, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês. 夕食: Sobremesa de Gelatina, Seara Hambúrguer Texas, Pepino Japonês. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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