2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1924 kcal
|
脂質: 103.60g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Dr. Oetker Castanha de Caju. 昼食: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: McDonald's McFritas (Média), X-Tudo. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|