2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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868 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Air, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 昼食: Air, So Good Bakso Sapi Kuah, Es Teh, Pangsit Goreng. 夕食: Jus Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Air, Onde Onde, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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