2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
2981 kcal
|
脂質: 116.42g | たんぱく質: 131.67g | 炭水化物: 360.81g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Рис Вареный, От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Бублик, Бублик, Яблоко Зеленое. 夕食: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Бублик, Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|