2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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724 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 50.27g.
朝食: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM. 昼食: Alto La Cruz Almendra Natural, Danone Yogurt Griego Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Apio, Asiento. 夕食: Herbalife Batido Nutricional. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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