2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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2336 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 189.82g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: King's Hawaiian Savory Butter Rolls, ShopRite Sugar Free Syrup, Giant Food Fresh Salsa, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. 昼食: Great Value Sugar Free Syrup, Kikkoman Sesame Oil, Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Broccoli , Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Buffalo Chicken. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Silk Ultra Protein Unsweet, Bowl & Basket Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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