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turun nya stu kg, naik nya dua kg🤣
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52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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591 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Telur Rebus, Mangga. 昼食: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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