2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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706 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 17.58g.
昼食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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