2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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596 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Творог 9%. 昼食: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриная Печень. 夕食: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Персики. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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