2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1815 kcal
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脂質: 95.40g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 163.45g.
朝食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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