2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1273 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Laime Пармезан, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Geneticlab Протеиновый Батончик Caramel &Peanuts, Кофе, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Белый Город Творог Обезжиренный , Виноград, Груша. 夕食: Груша, Авида Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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