2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1338 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. 軽食/その他: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|