2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1031 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Метро Сыр Чеддар, Помидоры, Кофе. 昼食: Гречка Отварная, Лэнд Печень Жаренная с Луком. 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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