2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1685 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 218.61g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Варенье Черничное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Помидоры, Грудка в кефире, Перловка Отварная. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Арбуз, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 軽食/その他: Орифлейм Коктейль Ванильный, Грудка в кефире, Яблочное Варенье, Окей Яблоки Антоновка. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|