2021年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
2007 kcal
|
脂質: 89.81g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 210.86g.
朝食: Молочный Коктейль, Салат с Фасолью, Говяжий Фарш, Булгур (Вареный), Багет, Арахисовая Паста. 昼食: Арахисовая Паста, Багет, Чак-Чак, Кофе с Сахаром, Салат с Фасолью. 夕食: Котлеты из Говядины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|