2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1488 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 198.91g.
朝食: Чай, Творог 5%, Сгущенка, Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Жареные Орехи Смешанные, Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом, Арбуз, Жареным Луком, Гречка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|