2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
2625 kcal
|
脂質: 108.55g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 308.22g.
朝食: Вятушка Молоко 3,5% , Хлебница Пирожок с Вишней, Просто Мёд , Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Вятушка Молоко 3,5% , Арбуз, Перекресток Булочка Ржаная, Табрис Компот Ягодный, SPAR Курица в Сырной Панировке, Винегрет, Сметана 20%, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . 夕食: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный. 軽食/その他: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Здрава Майонез Провансаль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|