2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1167 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Grüner Blattsalat, Bofrost Spinatknödel mit Käse. 夕食: Aldi Cashewkerne. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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