2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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899 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 88.40g.
朝食: Brownberry 100% Whole Wheat Bun. 昼食: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 夕食: Chicken Chow Mein with Rice (Diet Frozen Meal), Shrimp. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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