2021年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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874 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Персики, Яйцо, Индолина Сосиски, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло. 昼食: Груша, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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