2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1637 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 148.44g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Bite Миндальное Молоко, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Манная Крупа, Окей Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Лукас Груша, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Окское Яичный Белок, Перекресток Кабачок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жемчужина России Пломбир с Миндалем. 夕食: Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Окей Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Верховье Био Йогурт Облепиха, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|