2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1715 kcal
|
脂質: 96.97g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Цикорий с Молоком, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Heinz Соус Сырный , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Батончики, Цикорий с Молоком, Хреновина, Плов, Сметана , Борщ, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 夕食: Славянка Степ, Цикорий с Молоком, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Свеклы с Майонезом. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|