2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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860 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Kaffee mit Milch, Latte Macchiato, Banane. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. 夕食: Gin Tonic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Borschtsch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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