2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
3270 kcal
|
脂質: 213.11g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 246.27g.
朝食: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Мясновъ Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Арбуз, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. 夕食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , От Мартина Семечки Отборные, Movenpick Maple Walnut, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Победа Классические Трюфели с Марципаном. 軽食/その他: Elza Цикорий Отборный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Сыр Голландский 45%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|