2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 156.59g.
朝食: Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Орехи Кешью, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творог 5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 昼食: Katana Суп Рамен с Курицей, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Das Ist Моцарелла 45%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Рататуй 09.09.21. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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